Физкультминутки для здоровья и настроения!

В периоды зимней непогоды жители Владимирского социального дома все больше времени проводят в уютных холлах. Ребята делятся новостями, смотрят любимые фильмы и устраивают целые турниры по настольным играм.

Но малоподвижный образ жизни — не наш выбор! Чтобы сохранить бодрость и здоровье, мы ввели полезную традицию — ежедневные физкультминутки прямо в холлах. Под руководством специалиста по реабилитационной работе проживающие выполняют простые, но очень эффективные упражнения.

Ежедневные мини-тренировки помогают улучшить кровообращение и «размяться»; укрепить мышечный корсет; снять нагрузку с глазных мышц после просмотра телепередач и чтения книг и, конечно же, поднять настроение!



#ВладимирскийСоциальныйДом #ЗОЖ #АктивноеДолголетие #Физкультминутка #Забота #НашиБудни #Зима2026